時は8月26日、日曜日 日本テレビでミヤゾンがトライアスロンにチャレンジし猛暑の中マラソンをしているであろう時 自分もクソみたいな陽射しの中ロードバイクで129kmをポタリングした。茨城の田舎 県境koga cityから 鹿島市まで向かった。それまで自分は安い…

東京青山にあるビアンキショップに6月くらいに行ってきた。個人的にはビアンキってたぶん好き嫌いが分かれるブランドだと思ってる。チェレステカラーを友達は嫌いだと言っている。w友達いわくペンキを塗った色みたいで好きじゃないと言うwなんとなくだが言い…

ラーメンショップのチャーシューが旨いので書く。というかラーメンショップのチャーシューを使ってチャーハン作ったら美味かったwwwいやぁまじラーメンショップのチャーシュー旨いわぁwキッカケはうちのオカンが職場にいるラーメンショップ関係者から余った…

自分は菓子パンが好きだ。基本的に菓子パンは身体(健康)には悪いと言われている。原材料の小麦粉(の中のグルテン)はいろんなトコロで害悪説が言われているし菓子パンはそれにプラス 質の悪い脂ショートニングやら白い悪魔と呼ばれている砂糖他には保存料やら…

ロードバイク に安いサイコンを着けました。サイコンとはサイクルコンピュータの略で速度や距離、平均速度やらいろいろなデータを表示記録できるあると非常に便利なモノでございます。とりあえず現段階であまりお金をかけたくなかったので(ロードバイク は周…

本を売るならブックオフ中古本を買ったり売ったりするといえば思い浮かぶのはブックオフ全国？チェーンだしわりかし何処にでもあるし。3月あたりに断捨離(いらないもんを捨てまくった)をした時にもう読み返すことはないであろう漫画や雑誌、書籍類を売れそう…

通販といえばamazon有名ですよね最近amazonで買い物しまくってます。店頭より安いし店頭にないものでもポチポチすればすぐ買えてしまう。便利すぎますね。しかし今回初めて電気製品で使用できないものを買ってしまいいつもなら仕方ないかと諦めるところを頑…

自分は理論や理屈が好きでどうすれば簡単確実に筋トレの効果を得られるのかが知りたい。ただ単に調べる事も好きだし知ることも好きだし活字を読むことも好きだ。今までなかなかの数の量の本や雑誌やブログを読んだり動画なんかを見たりしてその知識や実践内…

買ってから何年も経ったので感想。氷をいっぱい入れて飲み物入れる。一晩経っても(6〜８時間)氷は残りキンキンに冷えた状態で残ってる。素晴らしい。見た目がガラスのコップで飲みたいとかこの金属製のコップは嫌だとかこだわりがないならば性能は優秀だと思…

↑のパワーラックを自宅に設置して念願のホームジムを手に入れてから2〜3週間(テキトー)が経った。その感想良い点いつでも好きなタイミングでトレーニングが出来る むしろやり過ぎて関節に負荷がかかり過ぎてセーブしないといけない。ジムでは周りに気を使っ…

キッチン(台所)、洗面所、浴室の水栓(蛇口やらシャワーやらのこと)がほぼ同時に故障というか経年劣化からの水漏れ状態になり蛇口からポタポタ水滴が落ちるようになってしまったので交換を計画した。まず1番重症だった浴室の水栓を何日か前に自分で交換した。…

浴室の水栓がかれこれ約20年使用していてレバーを閉めてもシャワー口から水がポタポタポタポタ止まらなくなった。浴室だけでなくキッチン、洗面所の水栓も思いっきり意識して閉めないと水がポタポタ止まらないという感じだ。みなほぼ一斉にダメになったので…

プロテイン歴5〜10年以上 いちおそれなりにいろんなプロテインを試してきた。プロテインを飲むトレーニーなら誰しもが通る道だと思う。プロテインの独断と偏見の評価備忘録評価100点満点方式マイプロテイン100点ここ何年かでいきなりブレイクしたメーカー。…

最近チャリンコにハマってしまい借り物のクロスバイクでサイクリングorポタリングをしまくっている。となると当然のようにロードバイクが欲しくなるのが宿命でなにを買おうか店に行ったりネットを見たり動画を見たりずぅ〜〜〜〜っと考えていた。とりあえず…

自分が使用しているIPHONE6sのバッテリーを何ヶ月か前に交換した。かれこれ6sが出てすぐくらいに購入したので2年〜3年は使用している。かなりハードに使い倒しているのでバッテリーはすぐに減少、朝起きて昼くらいには50%を切るくらい バッテリーは消耗して…

ホームジムで使用しているIVANKOのスタンダードシャフト。シャフトについているギザギザの加工ローレット加工だっけ？このIVANKOのスタシャのギザギザ加工はしっかりしていて大根をすれば大根おろしができるくらいしっかり加工されている。良いことだ。だが…

つい先日とうとうパワーラックを我が家に導入した。だいぶ昔からずぅ〜っと買いたくて欲しくてたまに調べてみたり比較してみたり考えたりしていた。でも結局部屋が狭くなるのが嫌で買わずにいた。基本はジムへ出向きジムでトレーニングする。家でもできる種…

少し前の話になるが断捨離というか掃除を実践した。モチベーションが低くて掃除するのも面倒くさくて でも部屋はゴチャゴチャしていて気分が良くない。まずは本を読んだ。過去に何度か断捨離というか大掃除をしているのだが、その時そのモチベーションを上げ…

ego aioのコイルについて過去の話なんだけど最近の話のていで話す。デフォルトで0.6Ωのコイルが付いてると思うんだけど互換性のある1.0Ωとか0.6より抵抗値の低いコイルも使えたと思う。でネットで調べて1.0Ωでも充分おいしい煙の量も味もほとんど変わらない…

電子タバコBAPE=(ペイプと呼ぶ)をタバコのチェーンスモーク対策の為に買って吸い出してから1年くらいたったので使ってきて分かった感想を書く。電子タバコBAPEとは何か？簡単に言うと液体状のリキッドと呼ばれるものを本体に入れてコイルで熱して出た蒸気を…