2019-12-01から1ヶ月間の記事一覧
日本人初のIFBBプロボディビルダーHidetada Yamagishiさんの動画からベストなトレーニング法はなにか？というテーマの動画を見ました。結論から言うと 無い！ということですがあくまで山岸プロ個人が思うベストなトレーニング法はオーバーロードのトレーニン…
ベンチプレス TVさんの動画から有名人やアスリートのベンチプレス 重量の一覧の動画を見ました。勝手にテキトーな感想をペラペラ書きながら載せていきます。なんとなくの参考にしてみてくださいwTMレボリューションの西川さんって筋トレ好きでメディア出てる…
エクシードさんの動画からロードバイク の保冷ボトルの保冷能力比較動画です。ロードバイク 乗りならご存知かと思いますが筋トレのトレーニーはたぶん知らないと思います。要は自転車用の給水用の保冷ボトルの話になります。ロードバイク 乗りではない人に説…
KTMさんの動画からホームジムと店舗ジムでのメリットとデメリットについての動画。KTMさんといえばまだYouTubeなどで筋トレユーチュバーなどは高○さんなどしかいないほとんどいなかった頃、ニコニコ動画で家トレ動画を上げていた筋トレ生主的なイメージがあ…
kaizen101さんの動画よりサウナの動画を見ました。冬も12月に入り寒さも厳しくなってきましたね。そうです、お風呂温泉サウナの季節です。個人的に冬は寒くて嫌いなのですが(嫌いな理由はまた後日、、、)この寒い時期に入る露天風呂やら温泉はサイッコーです…
フィジーク選手の甘党はせがわさんの動画を見ました。仕上がり体重で年に2kgずつ増量しているということでコツとかノウハウのシェアになります。2013年頃から競技を始め1年で+2kg5年で+10kgの増量に成功しているそうです。先に大体の内容の画像を上げてしま…
最近お菓子や菓子パンやアイスを辞め少し減量を意識し始めたのでたまたま見かけた高須さんの動画を見てみました。お腹の脂肪を落とすには何が良いか？的なタイトルの動画ですが内容を箇条書きしていきたいと思います。お腹の脂肪を落としたいそれならダイエ…
ぷろたん日記の動画からたった5分でボコボコを出す日本人2人目のIFBBプロボディビルダーの児玉さんの腹筋トレーニング法ということで簡単お手軽イージーインスタントな消費者大好き釣られてみました。今回紹介しているのは2種目でレッグレイズとアブローラー…
kaizen101さんの動画から1週間1部位の筋トレでは筋肥大しないというタイトルの動画を見ました。今回の動画はジャガノウトトレーニングシステムズのマイクイズラテル博士の解説からの引用になっております。以下に箇条書きしていきます。ボディビル選手やフィ…
メンタリストDaigoさんの動画疲れを取り成績を良くする神サプリとして紹介されていたハーブのサプリロディオラNEXT fit Kentoさんの動画でもロディオラ紹介されていたのでよかったら参考にしてください。結論から言いますと主にコルチゾールの分泌抑制オマケ…
マイプロテイン公式アンバサダーのアキオさんと隣の人が色んな動画やらなんやらを見てマイプロテインのプロテインのフレーバーから13種類を厳選しその中から1番美味いのを決めるという動画を見ました。マイプロテインのインパクトホエイは味が全50種類くらい…
メンタリストDaigoさんの成績上がるし疲れも取れるし全てを叶えるサプリというなにやら凄そうな胡散臭いようなタイトルの動画を見ました。w個人的には誇大な感じだと思いますしちょっと逆に信用できませんがまぁ記事にしましたw成績上がるし疲れも取れるその…
マイプロテインのMRPMEAL REPLACEMENT PROTEIN BARを食べたので個人的な感想を書きたいと思います。ゾロ目セールで買ったので大体1300円くらいで買えたと思います。マイプロテインの中でも定価で5000くらいのプロテインバーでとても美味しそうなやつもありま…
