2019/12/16 鍛道 KTMチャンネル 筋トレ始めたい人必見！ホームジムとジムの違いを分かりやすく解説。

KTMさんの動画から

ホームジムと店舗ジムでのメリットと

デメリットについての動画。

KTMさんといえばまだYouTubeなどで筋トレユーチュバーなどは高○さんなどしかいないほとんどいなかった頃、ニコニコ動画で家トレ動画を上げていた筋トレ生主的なイメージがあります。

ホームジムのメリット

自分もホームジムメインですが、とにかくやりたい種目をやりたいようにやれるし器具を占有できる時間も無制限で使用できるので、とにかく満足できますよね

全て納得です

店舗ジムのメリット

たしかに人の目があるので人によっては1人でやるよりモチベーション上がったりするし、友達などと合同トレするといつもより追い込んだりしますしね。

色んなマシン等々使えるので刺激のバリエーションも増えますね。

ホームジムのデメリット

初期投資と設置の手間、スペースを取ること

これらは買う時に迷う要素ですよね。

薄い壁の賃貸なら音問題もありますね。

導入する機材次第ですが富裕層ではなく一般庶民なら店舗のジム並みには

マシン等々は揃えられませんよね。

店舗のジムのデメリット

もちろん無料ではないので市営ジム以外では

月額で行こうが行かまいが会費徴収されますね。混んでたら満足なトレーニングがしずらいってはよく思いました。

時間帯にもよりますが新宿のジムなんかは

ディズニーランドでしたw

店舗ジムに向いてる人

そうですね。まずは店舗のジムで

やって当分継続していきたいって思えたなら

ホームジムも検討してみるといいかもしれませんね。

参考にしてください。