2020/03/22けんぴ君 スクワットデッドリフトMAX測定をど素人がやった結果がヤバすぎた！！

ど素人と言ってますが、

ベンチプレッサー(？)の方が

デッドリフトとスクワットMAX測定をする

動画を見ました。

けんぴ君さんの動画は何度か見ていて

記憶だと(調べろ)

軽量級の方で60kg程度　

ベンチプレス MAXは150くらい

挙げていた気がします。

とにかくベンチプレス をやり込んでいる系の方は他の部位の筋トレはやっているのか

いないのか、そこら辺も自分の価値観とは

違い想像も予測もできないので

ベンチプレス だけ鍛える人の考え方や

価値観も気になるところです。

とにかく今回はベンチプレス つよつよ

他はたぶん一切やっていない(鍛えてない

けんぴ君さんのMAX測定気になったので

見てみました。

デッドリフト120kg失敗(2〜3回挑戦)

100kgか110kgまでは成功

スクワット110kg失敗(2回挑戦？)

100kgは成功

ということで、自分の感想としては

60kg前後の体重の

日常一切トレーニングしていない人と

比較すると挙げていると思いました。

鍛えてない人なら

デッドリフトなら

80〜100kg

スクワットなら

自重と同じくらいの60〜80くらいかなと

思いました。(根拠無し

一般の人よりかは強い(挙げている

かなといった印象です。

だが、すごく強いわけでもない。

平均より上くらいといった印象に感じました。(個人的な感想で、異論等々認めます

面白いサンプル見れて参考になりました(^^)