2019/07/05 ステロイダー杉山 GronGグロングバーベルスタンドをレビュー [ベンチプレス、スクワット、パワーラック]

Amazonなんかで15000円程度で買えるホームジムの器具GronGグロングの

ハーフラック？スクワットラック？の

レビュー動画見てみました。

実はこれ自分も購入候補に入っていたので

気になってはいました。

値段的には1番安い部類なので。

結局自分はたまたま安く個人売買で

パワーラック買ったのですが

ハーフラック？の類も最後まで迷っていたので気になったので動画見ました。

値段安いですね。

対荷重も250kgってホントですかね？w

安い割に凄いですね

ベンチプレスで使用する場合

70kg程度なら全く問題なさそうです。

バーベルを乗せる部分もベンチプレスの時

なら低い位置で安定してるので

問題なさそうですね。

ただ100kgになるとわりかし揺れはするそうです。

バーベルを乗せる部分を高くして

スクワットラックとして使う場合の状態で

バーベル部分を揺すると結構揺れるみたいです。

ハーフラック系にありがちですけど

セーフティの長さに制限があるので

そこは気を使いそうですね。

自分がある程度余裕をもって扱える重量

=8回程度はできる重量なら

問題なく使えそうだけど

もっと重い重量やギリギリまで追い込むトレーニングをするのにはちょっと怖さがある

みたいです。

たしかに動画で見ててもそうだろうなと

感じました。

やはりハーフラックやスクワットラックだと

手軽なぶん 雑にラックに戻したりするのは

危険も伴うので、安全面に関して気を使いながらのトレーニングになりそうですね。

そこら辺を受容できるならコスパ良くていいとは思いますが、安全面や重量面で

もっと気楽にやりたいならばやはりパワーラックかなと思いました。

予算やスペース、どの程度のトレーニングをしたいかにもよるとは思いますが

簡易的なラックとしてはアリかなとは

思います。