2019/05/02B-BODY DIET24 マッチョが1年間筋トレ休んだ結果がやばかった！ビフォーアフター

1年間筋トレを休むorサボるorやらなくなる。  と、どんな感じになるか

そんなテーマの動画を見てみました。

早速、結論から

左が 1番昔 過去の姿

真ん中で1年間 休んだ姿

右が再開して半年後くらいの姿

だ、そうです。

1年間休むとだいぶフツーな体になってますね。

ガリガリでもなくダラシない身体でもないとは思いますが、左の頃と比較してしまうと

だいぶ迫力はなくなってますね。

でも、半年ほどで右の身体になったようなのでいわゆるマッスルメモリーってのは

本当にあるんだなぁと感じたと本人が

おっしゃってました。

1年間もなぜやらない時期があったかについては、深くは理由言ってなかった気がするのですが、とにかく器具を見るのも嫌になった？みたいです。

なかなか仕事なんかが忙しい日々が続くと

満足にトレーニングなんかもできなくなる時もありますが、なるべく継続していきたいですね。