いかにもなタイトルですがまだ25歳以下くらいの若者なら継続すれば効果もありそうなので取り入れてみてはいかがですかね？ということでシェアします。実際に1週間で1.5cm伸ばした人がいるようです寝るだけお手軽簡単ですねw成長期の若者はチャンスですね背を…