1年間筋トレを休むorサボるorやらなくなる。 と、どんな感じになるかそんなテーマの動画を見てみました。早速、結論から左が 1番昔 過去の姿真ん中で1年間 休んだ姿右が再開して半年後くらいの姿だ、そうです。1年間休むとだいぶフツーな体になってますね。…