かわらかラボさんの動画から なぜ人の脇は臭いのか？体臭の仕組み+改善方法

これから夏になり暑くなって汗もたくさんかく季節になりますね。

男性は特に臭くなりやすいですよね。

自分も昔、肉体労働+高ストレスを感じた時に自分の体からアンモニア臭がしてきて

非常にこれはヤバイとなった時がありましたw

実際、喫煙とかストレスが多いと

アンモニアを多く発生させることになるみたいです。

それではざっと臭くなる理由から

アポクリン腺という腺が多いと

多い=臭くなりやすいそうです。

これは遺伝で決まるので先天的なものになります。

皮脂腺からは汗

エクリン腺から皮脂

が出るみたいです。

汗は出た当初は無臭だそうですが

皮膚にいる常在菌により分解され

匂いを発するようです。

では改善策は？

起床時に匂いの根本となる汗や皮脂を

シャワーで洗い流す。

デオドラントスプレーなども有効。

あとは生活習慣等の改善。

喫煙、飲酒、ストレス、

まぁ悪いとされているものは匂いの原因に

なりやすいということですね。

あとは食べ物。

肉やチーズ、牛乳などはダメみたいです。

トレーニーには悲しいお知らせですね。

ヨーグルト、野菜、海藻類、キノコ類

などは体臭予防に効果的だそうです。

基本的には体に良いとされているものを

食べ、行っていれば匂いも改善されそうですね。

あとはダメだとよく言われているようなものは控える。

匂いが強いものや腸内環境を悪化させそうなものは控えめにして、何よりよく噛んで食べることですかね。

当たり前のことを当たり前にやるって

ことがやはり大事なのかなとも思います。

匂いは好みとか相性の問題もあるので

中々難しい問題でもあると思いますが、

自分の匂いは自分では気付きづらいものでもあるので、これからの季節は気をつけていきたいです。

動画とは関係ないですが

ワキガなんかでとくに匂う体質ならば

現代は外科治療？なんかで

改善できると思うのでそういうのも

有りだと思います。

詳しく知らないですが、、、