キックボクサー駿太さんの動画から身体に良いこと10選の動画を見ました。駿太さんの動画は実際に検証して体感や感想が聞けるので興味深いです。↓ 下のものが動画内の内容です。①【睡眠】7時間以上 1:40〜 ②【水分摂取】1日4〜5ℓ 2:41〜 ③【食べ過ぎない】 3:…