ベンチプレス の肩甲骨の使い方についてパワーチューブさんの動画見ました！最近は筋トレ関連の動画を見るときは主にパワーチューブさんの動画ばっかり見てます笑 肩甲骨といえばベンチプレス では重要ですよね。そのコツのポイントの動画ですね。競技者とそ…
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