水分補給についての動画です。全てをここに置いてきたということでとりあえず抑えていきますwwとりあえず結論知りたい方はこちら！これが動画の全てですw少し細かく拾っていきます！水分補給をせずに体重3%以上の脱水状態となるとアイソメトリック筋力28%低…