パワーチューブさんからスクワットの簡単なしゃがみ方の動画です。最近だとパワーリフティング種目の詳しい解説やコツや技術などパワーチューブさんの動画が1番好きですね。①軸を作る→しゃがむ角度の決定写真の位置、骨盤のボコっと突起した骨の位置を軸と置…
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