プロテインシェイカーの比較動画見ました。自分もシェイカーはたくさん使ってきたし最近お気に入りのシェイカーが壊れて買い直そうとしていたので参考に見てみました。今回の動画の比較する10個のシェイカー画面右からケンタイビーレジェンドゴールドジムバ…

渋谷選手はパワーリフティングとボディーメイクを両立している選手ということでお見かけします。今回はQ&Aですね。ザックリ書いていきます。練習からニースリーブは付けるか？付ける。試合と同じ環境が大事。BIG3の練習量は？フィーリング。トレーニングルー…