IVANKOのスタンダードシャフトについて

ホームジムで使用しているIVANKOのスタンダードシャフト。

シャフトについているギザギザの加工

ローレット加工だっけ？

このIVANKOのスタシャのギザギザ加工は

しっかりしていて大根をすれば

大根おろしができるくらいしっかり加工されている。

良いことだ。

だがしかし痛い。

ベンチプレスその他なんでも手のひらに

ギザギザが突き刺さる。

痛い痛い痛い。

トレーニンググローブなり軍手なりの

着用が推奨される。

まじ痛いわぁ、、、

ホームジム パワーラック入手

つい先日とうとうパワーラックを我が家に

導入した。

だいぶ昔からずぅ〜っと買いたくて欲しくて

たまに調べてみたり比較してみたり考えたりしていた。

でも結局部屋が狭くなるのが嫌で買わずにいた。

基本はジムへ出向きジムでトレーニングする。

家でもできる種目については家でトレーニングをする。

そんな感じでトレーニング生活をしていた。

が、とうとうパワーラックを買ってしまった。どちらかというと衝動買いに近い。

ジモティというサイト(アプリ)でモノの

売買などを個人間でやり取りできるのだが

それでたまたまパワーラック+バーベルのシャフト＋プレートなどを安く売りにだしている方がいて購入をさせて頂いた。

モノ自体はこのワイルドフィットの

パワーラックでちょっとベンチプレスとスクワットをやって使用してみたが充分使える。

↑

スペック

↑

組み立て前 

分解も最低限の分解で渡してもらったので

組み立てもわりかし簡単にできた。

工具は17mmのスパナ等を２つ用意する

必要がある。

組み立ても1人でできる。

2人いた方がもちろん楽に組めるだろうが

1人でも問題はなかった。

まぁ疲れたけど、、、

そして使用して感じたネガティブな部分。

↓

セーフティ部分とかの表面に付いている

ゴムみたいな部分。

これは剥がれやすいしボロボロになりやすい。

Amazonなんかのレビューにも書いてあったりYouTubeなんかで動画もアップされている。

対策としてはなにかを上に付ければ良い。

↓

動画ではこんな感じのゴム板を貼っていた。

ナイスアイデアだ。真似しようと思う。

完成すると↓の画像のようになる。

なので扱う重量が200kgとかになったら

このパワーラックじゃ物足りなくなるというか安全面で危険になると思うが

初級〜中級レベルのトレーニーなら充分だと思う。

ちなみに総額最低でも8万くらいは

かかるものを2万5000円で買わせて頂いた。

これはシャフトとプレート2枚でも同じくらいの額がするのでとても良い買い物ができた。出品者様も良い人でありがとうございました。

断捨離という名の掃除をやった感想

少し前の話になるが断捨離というか掃除

を実践した。

モチベーションが低くて掃除するのも

面倒くさくて でも部屋はゴチャゴチャしていて気分が良くない。

まずは本を読んだ。

過去に何度か断捨離というか大掃除をしているのだが、その時そのモチベーションを上げるための本もたくさん買ってあり

役立つ知識なので殿堂入りしている本が

何冊かあるのだ。

画像はめんどくさいからスクショで。w

近藤麻理恵の本。

今、必要か？ 自分に問う。

手に取り触りトキメクか？確認する。

これで取捨選択していく。

今と向き合うことを推奨している

良書だと思う。

カレンキングストン 

ガラクタ捨てれば自分が見える

内容は部屋にある使わなくなった

ガラクタはあるだけで良くないよと

言っている。

とりあえず捨てるのが大切だという気持ちにさせてくれる。

そうじ力 の本。

内容は アナタの部屋はあなたの心の鏡であるという感じ。

部屋を綺麗にすればアナタの中身も綺麗になるというか良くなるという。

ならばやるしかないでしょという気持ちにさせてくれる本。

断捨離の話を漫画にしたやつ。

まあ大体みんな同じような内容かな？

とにかくまずは不要なモノは捨てましょう。

ということだと思う。

なので捨てた。棄てた。

今必要じゃないモノ

今使わないモノ

使う予定のないいつかの品も全部では

ないが捨てた

で、結果 

スッキリした。

気分は良い。

気持ちが良い 。

そして多少は快適にもなった。

モノを買う時に一度考えてから買うようになった。

心や頭の中もやる前よりはスッキリはしたのは間違いない。

まだまだ捨てれないモノはある、完成度としては自己採点で30%くらいだが

それだけでもなかなかの満足度がある。

結論 掃除は気持ちが良い。

素晴らしい行為である。マル

BAPE ego aioのコイルについて

ego aioのコイルについて

過去の話なんだけど最近の話のていで話す。

デフォルトで0.6Ωのコイルが付いてる

と思うんだけど

互換性のある1.0Ωとか

0.6より抵抗値の低いコイルも使えたと

思う。

でネットで調べて1.0Ωでも充分おいしい

煙の量も味もほとんど変わらないなどの

感想がたくさんあったので

1.0Ωのコイルを購入した。

で使用した感想はクソである。

1.0Ωはダメだ。

誰だ同じと感想言ってる奴はと思うレベルです。

まったくアタック感がなくなる。

吸いごたえが無い。

刺激が3割くらいになる。

まったくもって使えない。

なので刺激好きな方はデフォの0.6Ω

もしくは互換性のある0.6Ω以下のコイルを

推奨させていただく。

1.0はダメだ、、、

電子タバコ BAPEの感想

電子タバコBAPE=(ペイプと呼ぶ)を

タバコのチェーンスモーク対策の為に買って吸い出してから1年くらいたったので

使ってきて分かった感想を書く。

電子タバコBAPEとは何か？

簡単に言うと液体状のリキッドと呼ばれるものを本体に入れてコイルで熱して出た蒸気を

吸うものである。

詳しくはググるなりしてください。

まず使用人である自分のプロフィール。

喫煙歴は長い。20年は吸っている。

がつい最近ひと月前くらいに禁煙をして

今も継続中の元喫煙者。

基本一日1箱を吸っていた。

飲み会だったりストレスで負荷がかかったり

すると吸う本数は増えた。

30本〜40本ほどに増えたと思う。

結論から先に言うと 

電子タバコBAPEはおススメだ。

非常に良いモノだと思っている。

チェーンスモーク対策として購入したが

まさにチェーンスモークするときに

BAPEを吸っていたが非常に役立ってくれた。

国内産ではニコチン入りリキッドは販売していないのでニコチン入りリキッドが欲しいなら海外製品をネットなりで買うことになる。

が、あくまで自分はチェーンスモーク対策で

ニコチン入りが欲しいわけではなかったので

とりあえずニコチンなしリキッドを試した。

リキッドはメンソールを使用する。

ニコチンによる喉にくるアタック感 

吸い心地というか吸ってる感をタバコと

同じように感じさせてくれる。

BAPEになにを求めているかで好みや

満足感は違ってくると思うが

タバコのような喉への刺激を求める

暇つぶしや手持ち無沙汰や口寂しさで刺激を求める喫煙者にはオススメできる。

メンソール以外のリキッド単体を試したりしたがメンソールがないと喉への刺激は

来ない。

リキッドの味や風味は感じるがアタック感という刺激はない。

なのでメンソール一択。

最初はよく知らないからカミカゼという

有名どころのメンソールを買った。

15ml入りで1000円くらいかな？

次に調べて行き着いた

株式会社マルゴコーポレーションの

XLVAPORのメンソール 

100mlで2000〜3000円かな？

よく覚えてないけどコスパ良くて

味も刺激も前出のカミカゼのメンソールと

同じに感じる。

今はこっちを使用している。

ただ調べた限りだとメンソール単体でいいならば自作した方がもっとコスパ良さげ。

興味ある人 手間を惜しまない人は

調べて自作するといいと思う。

次にBAPE本体。

自分は２つ持っている。

最初に買ったのは

このスティック型、名前は

i just start 適当に選んで買った。

味は普通に美味い。

持ち運びが最初から目的だったので

ポケットに入れたりして使用していたが

分かったことがある。

あまり携帯用には使えない。オススメしない。

このスティックタイプは吸うぶんには

不満はない。

ただリキッドが構造上漏れる。

なぜ漏れるのかは長くなるからここでは

書かないが中に入れたリキッドが

漏れてくる仕様なのだ。

対策はあるにはあるが100%ではない。

あと机の上に立たせて置いておくのも

不安定。

で、その失敗を踏まえて調べて調べて

①リキッドが漏れない

②持ち運びやすい 携帯しやすい

モノを探した。そしてこれしかないと言えるものが見つかった。

Joyteckのego aio のBOXタイプである。

基本リキッドは漏れない 

スティックタイプと違い机の上で自立しやすい。

小さくて携帯性に優れる。

味は前出のスティックタイプの方が良いけどそれ以外はこちらの方が素晴らしい。

価格は両方5000円もあれば買える。

ネットなら3000円くらいで買えるはず。

あとは今は新製品でもっと良いのがあるかもしれないが知らん。