ボディビルダージュラシック木澤さんの動画から田代誠さんとの対話。伸び悩むトレーニーへのアドバイスということで見てみました。①大会に出てみるorより上のレベルへチャレンジしてみる脂肪が多い状態の自分の体と減量をして脂肪の少ない自分の体を再確認す…
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