バーストリミットさんのエブリベンチ動画を見ました。エブリベンチって何？って方に簡単に説明するとベンチプレス を毎日練習するって事です。え？？毎日やるの？？って方の為を含めてエブリベンチのやり方の簡単な説明ですね。サクッと見たのでサクッと解説…
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