筋肉あるあるさんの動画から筋トレのモチベーションがない時の対処法というタイトルの動画を見ました。本日は仕事も休みで(ある意味自分次第だが)午前中からスクワットやベンチプレス 、オーバーヘッドプレス、懸垂のうちの何種目かは終わらせておきたいとい…
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