マッスルグリルさんから究極のダイエット食、冬の沼5合炊き版の動画を見ました。通常の沼は10合炊きだったのですね。冬ということでレシピが多少違うようです。沼は簡単な料理かつ、アレンジもし放題なのでほんと良い料理ですね。今回は5合炊きで完食して110…