睡眠と筋肉に関する動画を見ました。結論から言いますとこんな感じです。世界の国々と比較すると日本人の睡眠時間は少ないみたいですね公式の実験記録では11日間寝ないのが最長記録で簡単な計算すら出来なくなるようです。8.5時間睡眠と5.5時間睡眠の比較で1…