筋トレのまとめメモ +ロードバイク +栄養+健康+読書

トレーニング記事はトレでブログ内検索

2020-01-02から1日間の記事一覧

2020/1/1のスーパー銭湯

今回は特に意味のない日記です。(別に毎回のも意味がある訳でもないですが)近くの市街地にあるスーパー銭湯へ行ってきました。17時くらいから近くのお店や広い公園などを有酸素運動がてら周りながら気付けば3時間くらい歩き久々に1時間以上歩いたので股関節…