成功への道さんの動画から元キックボクサーk1の王者魔裟斗さんの集中に関しての動画見ました。筋トレとはあまり関係ないかもしれませんがよければどうぞ。プロは練習1日2時間残り22時間は回復にあてるアマチュアは仕事終わってから練習するたったの2時間しか…