アタック東雲さんの動画から東京新宿〜栃木県日光東照宮まで148.78kmを不眠で歩いたら何時間かかる？という動画を見てみました。ダイエットしたい減量したいという時には食べる量を減らすか運動量を増やせばいいわけですがウォーキングなどの有酸素は個人的…