2019-09-29から1日間の記事一覧

19芳賀セブンの部屋筋肉が大きくならない人の5つの特徴を持論でまとめた

芳賀セブンさんの筋肉が大きくならない人の5つの特徴というテーマの動画見ました。下記に写し書きします。本人は正しいと思い込んでいるジムにずっといるのに成長しない人①1回のトレーニング時間が長い短時間のトレーニングはカーボがエネルギー源として消費…