バーストリミットさんこ動画からベンチプレス の重量UPに効果絶大のタイトルの動画見ました。やってはいけない3つのこと。という内容です。普段は札幌でジムのトレーナーをされている方のようですが今仕事か何かで東京へ来ていてゴールドジムで邪魔にはなら…
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