今回は筋肉や筋トレの話とは少しズレてしまいますが総合格闘家の堀口恭二さんの動画からメンタル系のお話の動画みました。昔から格闘技系は好きで筋トレをずっと継続しているのも元々は格闘技の影響からです。格闘技は一人では成立しませんが筋トレは一人で…
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