山澤さんの2頭筋トレーニングの解説見ました。現在は2種目だけみたいですね。インクラインハンマーカールたインクラインカールのみインクラインのカール種目はストレッチ種目になります。ミッドレンジ種目とはなんぞや？の解説ストレッチ種目とはなんぞや？…
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