山本義徳先生直伝の肩のメニューになるそうです。山澤さんと言えば山本義徳先生とのコラボ動画で色々なトレーニングや知識を教わっている動画をたくさん出してますね。元体操系の人ということで身体操作系、自重系は得意な人ってイメージです。今回は肩のフ…
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