BCAAの落とし穴？昔サプリ沼にハマった時にサプリの雑学はだいぶ学んだのですが気になって見てしまいました。結論を先に書いておきます結論体重60kgくらいならばトレニーング中にEAA10〜15g以上を飲め+@でホエイプロテインを飲め体重80kgくらいならEAA20g〜…