筋肉ユーチュバーのカネキンの2018/9/4の動画 ビーフ佐々木クラシック大会5日前のトレーニング内容胸と肩朝 雨の中 ウォーキング 散歩毎日1〜2回やるらしい ジム内屋内での同じ景色の有酸素はあまり好きでないらしいこの日は胸と肩 まずは胸ベンチプレス100k…