トレーニング時のシューズってみなさんは何を履いてますでしょうか。基本的にはリフティングシューズが推奨されていますよね。スクワットは踵が高くなっていて地面と接地する底部分が固いもの。デッドリフトは底が薄くて固いもの。デッキシューズやコンバー…
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