筋トレのまとめメモ +ロードバイク +栄養+健康+読書

トレーニング記事はトレでブログ内検索

2019-04-04から1日間の記事一覧

2019/03/27筋肉学校 筋トレ効果2倍増

筋肉学校さんこ筋トレ効果2倍の動画からタイトルに釣られて仕方ない見るかという感じだったのですがサムネから嫌な予感がしました。画像の方には筋トレ効果を2割増しって書いてあるのですよね。w仕方ない釣られてやるかという感じで見ました。早速結論からダ…